UMA JORNADA GUIADA PARA INFLUENCIAR COMPORTAMENTOS SUSTENTÁVEIS
Saia de um desafio sustentável para 3 ideias originais de intervenção em menos de 15 minutos
O Influenciei analisa o seu desafio, ajuda a definir o comportamento que precisa mudar e apresenta as primeiras barreiras e facilitadores que podem estar impedindo essa mudança.
Depois, você revisa ou complementa esse mapeamento, escolhe os pontos mais relevantes e recebe 3 ideias personalizadas de intervenção, baseadas no método de influência de comportamentos sustentáveis e na ciência comportamental.
Você seleciona a ideia mais promissora e o app detalha o caminho: barreira atacada, ferramenta comportamental, ação proposta, público, contexto, hipótese de mudança e primeiro teste sugerido.
Você não começa com uma página em branco. Começa com uma análise que já abre caminhos.
← Jornadas
Mapa de influência
Jornada 1
O que você quer que as pessoas façam?
Escreva a ação desejada, aquela que você quer estimular, e não o problema que quer evitar.
← Jornadas
Mapa de influência
Jornada 1
Mapeamento inicial de barreiras e facilitadores
Copos descartáveis à mão
Seus itens (2)
Esquecer a caneca em casa
Copos descartáveis à mão
Do comportamento amplo ao primeiro teste
Você começa com um desafio como “reduzir resíduos” ou “aumentar a adesão a uma prática sustentável”.
O Influenciei ajuda a transformar esse tema em um comportamento observável. Em seguida, analisa as informações da jornada e apresenta possíveis barreiras e facilitadores para a mudança.
A partir da sua seleção, surgem três ideias de intervenção diferentes. Você escolhe uma e recebe o detalhamento necessário para avançar.
O resultado não é uma coleção de frases sobre sustentabilidade. É um ponto de partida estruturado para influenciar um comportamento específico.
- 01
BAIXE
Acesse o Influenciei pelo e-mail recebido após a confirmação da compra e crie sua conta.
Acesso a 3 jornadas por 90 dias - 02
EXECUTE
Descreva seu desafio, responda às perguntas da jornada, revise as barreiras e facilitadores apresentados pelo app e selecione os pontos que fazem sentido para o seu caso.
Uma leitura concreta do comportamento e do contexto - 03
PRONTO
Receba 3 ideias originais de intervenção, escolha uma e veja o app detalhar como começar a testá-la.
Uma intervenção priorizada e um primeiro teste
Quando o desafio é importante, mas a primeira ideia não aparece

- “Eu sei qual é o problema, mas não sei qual comportamento devo focar.”
- “Será que a barreira é falta de informação ou tem outra coisa acontecendo?”
- “Não quero criar mais uma campanha genérica de sustentabilidade.”
- “Como vou saber se essa intervenção faz sentido para esse público e contexto?”
- “Tenho que organizar tudo antes mesmo de começar.”
O desafio não é apenas ter uma boa intenção. É encontrar uma intervenção que converse com o comportamento real.
O Influenciei não começa pela campanha. Começa pelo que precisa mudar.
Quando você começa diretamente pela solução, é fácil cair em ideias que parecem boas, mas não atacam a barreira que está mantendo o comportamento atual.
Por isso, o Influenciei organiza a jornada em uma sequência diferente:
- 1transforma o tema amplo em um comportamento de foco;
- 2analisa as informações sobre público e contexto;
- 3apresenta possíveis barreiras e facilitadores;
- 4permite que você revise, complemente e selecione os pontos mais relevantes;
- 5gera 3 ideias de intervenção conectadas a essa seleção;
- 6detalha a ideia que você escolhe.
As primeiras barreiras e facilitadores não precisam sair da sua cabeça. O app já faz uma análise inicial com base no método de influência de comportamentos sustentáveis incluído na ferramenta.
Você entra para avaliar, ajustar e escolher — não para preencher uma página vazia.
Esse é o Mapeamento Guiado de Influência: uma análise inicial que transforma um desafio amplo em caminhos concretos de intervenção.
← Mapa de influência
Laboratório de ideias
Levar a própria caneca para o café
Lembretes
O que fazer
Um lembrete junto à saída de casa para levar a caneca.
Barreira a ser superada
Esquecer a caneca em casa
Padrão
O que fazer
Deixar canecas reutilizáveis disponíveis no ponto do café.
Barreira a ser superada
Copos descartáveis à mão
Normas sociais
O que fazer
Dar visibilidade à equipe que já usa a própria caneca.
Facilitador a ser reforçado
Desejo de dar exemplo

Agora você não precisa inventar a intervenção inteira sozinho
- “O app já me ajuda a enxergar possíveis barreiras.”
- “Consigo revisar o que apareceu e dizer o que faz sentido no meu caso.”
- “As três ideias seguem caminhos diferentes.”
- “Posso escolher uma e entender por que ela foi recomendada.”
- “Já tenho um primeiro teste para tirar a ideia do papel.”
Você continua sendo quem conhece o contexto. O Influenciei ajuda a transformar esse conhecimento em uma intervenção mais concreta.
Cada parte da jornada reduz uma decisão difícil
- 01Definição do comportamento de foco.
- 02Análise do público e do contexto.
- 03Identificação inicial de barreiras e facilitadores.
- 04Possibilidade de revisão e complementação pelo usuário.
- 05Geração de 3 ideias originais de intervenção.
- 06Conexão entre a ideia e as barreiras selecionadas.
- 07Escolha de uma intervenção para aprofundar.
- 08Detalhamento da intervenção escolhida.
- 09Primeiro teste sugerido para sete dias.
- 10Acesso a 3 jornadas durante 90 dias.
Você sai com mais do que um tema e uma boa intenção
Com o Influenciei, você pode:
- transformar “precisamos promover sustentabilidade” em um comportamento observável;
- enxergar barreiras que talvez não fossem consideradas no início;
- comparar três caminhos de intervenção para o mesmo desafio;
- evitar depender apenas de campanhas informativas;
- escolher uma ideia com base no contexto que você descreveu;
- entender qual ferramenta comportamental está por trás da proposta;
- visualizar o público, o momento e o local de aplicação;
- formular uma hipótese de mudança;
- identificar o que ainda precisa ser validado;
- começar com um teste simples de sete dias.

Olá
3 de 3
jornadas de influência disponíveis
0 iniciadas · cada início conta. Continue depois, no seu ritmo.
Seu desafio. Novas possibilidades.
Vá além da conscientização: três ideias originais para influenciar comportamentos sustentáveis no seu desafio. Escolha uma para testar. Em poucos minutos.
Suas jornadas de influência
Nenhuma jornada ainda.
Três jornadas para tirar desafios sustentáveis da página em branco
- acesso ao app por 90 dias;
- 3 jornadas de criação de intervenções;
- análise inicial de barreiras e facilitadores;
- possibilidade de revisar e incluir seus próprios pontos;
- 3 ideias personalizadas para cada desafio;
- detalhamento da ideia escolhida;
- hipótese de mudança;
- primeiro teste sugerido;
- indicação do que ainda precisa ser validado.
As respostas que normalmente ficam espalhadas na sua cabeça aparecem organizadas na jornada
- Qual comportamento precisa mudar de verdade?Comportamento de foco
- Em que momento a ação acontece — ou deixa de acontecer?Público e contexto
- O que acontece imediatamente antes e depois do comportamento?Público e contexto
- A barreira é falta de clareza, esforço, acesso, tempo ou outra coisa?Barreiras e facilitadores
- Que obstáculos o app consegue identificar antes de você sugerir uma solução?Análise de barreiras e facilitadores
- Quais barreiras você confirma, corrige ou complementa?Revisão da análise
- Que tipo de ferramenta comportamental combina com o desafio?Ideias de intervenção
- Como transformar uma barreira específica em uma ação proposta?Geração das 3 ideias
- Qual das três ideias merece ser aprofundada primeiro?Priorização
- O que testar nos próximos sete dias?Próximo passo
Todas essas respostas estão dentro do Influenciei, e você abre sua primeira jornada hoje.
EU POSSO FAZER ISSO SOZINHO
Pode. Você conhece seu desafio e seu contexto melhor do que qualquer ferramenta.
Mas transformar um tema amplo em comportamento, mapear barreiras, pensar em facilitadores e criar intervenções diferentes exige organizar muitas decisões ao mesmo tempo.
O Influenciei não substitui seu conhecimento. Ele oferece uma primeira análise e abre caminhos para você revisar e escolher.
EU POSSO PEDIR IDEIAS PARA UMA IA GRATUITA
Pode pedir ideias.
Mas a diferença não está apenas nas perguntas certas. O Influenciei cristaliza o método de influência de comportamentos sustentáveis: conecta o comportamento, o público, o contexto e as barreiras selecionadas a uma curadoria de ferramentas comportamentais que funcionam para intervenções de mudança de comportamento sustentável.
As ideias de intervenção e os exemplos de intervenções existentes semelhantes às sugestões são apresentados com base em uma base de dados de estudos científicos pesquisados e selecionados por Mariana Nicolau.
Você não recebe apenas ideias de uma IA. Recebe propostas orientadas por um método, uma curadoria de ferramentas e uma base científica selecionada para esse tipo de desafio — com espaço para avaliar o que faz sentido no seu contexto.
MEU DESAFIO É MUITO ESPECÍFICO
É justamente por isso que a jornada começa pelo seu caso concreto.
Você informa o comportamento, o público, o momento, o local e o contexto. O app apresenta uma análise inicial, mas você pode revisar e incluir barreiras e facilitadores próprios antes de gerar as ideias.
As três propostas são produzidas a partir desse conjunto de informações.
EU NÃO TENHO TEMPO PARA FAZER UMA JORNADA LONGA
A jornada foi desenhada para ser concluída em menos de 15 minutos.
Você responde às perguntas, revisa a análise de barreiras e facilitadores, seleciona os pontos mais relevantes e recebe três ideias para escolher.
Não precisa preparar um documento antes. Não precisa organizar toda a estratégia antes de começar.
Recapitulando tudo que você recebe com o Influenciei
Olá
3 de 3
jornadas de influência disponíveis
0 iniciadas · cada início conta. Continue depois, no seu ritmo.
Seu desafio. Novas possibilidades.
Vá além da conscientização: três ideias originais para influenciar comportamentos sustentáveis no seu desafio. Escolha uma para testar. Em poucos minutos.
Suas jornadas de influência
Nenhuma jornada ainda.
- 3 jornadas para criar intervenções de influência de comportamentos sustentáveis.
- Análise inicial de barreiras e facilitadores.
- Geração de 3 ideias personalizadas por jornada.
- Detalhamento da ideia escolhida.
- Hipótese de mudança e primeiro teste sugerido.
- Geração de PDF com o relatório da jornada e a intervenção criada.
- Acesso por 90 dias.
R$ 97,00
à vista, ou em até 12x no cartão.
Você recebe o acesso por e-mail após a confirmação da compra e poderá criar sua conta para iniciar as jornadas.

Uma ferramenta criada por quem trabalha com mudança de comportamento
Mariana Nicolau é estrategista em mudança de comportamento sustentável e fundadora da Escola de Influência.
Com mais de 12 anos de carreira na Alemanha, colaborou com organizações como Greenpeace International, Comissão Europeia e Deutsche Telekom, com foco em influenciar comportamentos sustentáveis e aumentar o impacto de projetos de engajamento.
Desde 2022, lidera o Movimento de Influência e ensina profissionais e organizações brasileiras a influenciar e mudar comportamentos sustentáveis.
Mariana é jurista, com mestrado em Direito Constitucional e Ambiental pela Universidade de Coimbra, em Portugal, e pela Albert-Ludwigs-Universität Freiburg, na Alemanha.
Capixaba, casada e mãe de Moses e Abraham.
Um desafio sustentável não precisa continuar como uma ideia aberta
← Laboratório de ideias
Resultado da jornada
1 · O desafio e o mapa de influência
Comportamento desejado
Levar a própria caneca para o café
2 · A intervenção escolhida
Intervenção recomendada
Lembretes
Um lembrete junto à saída de casa para levar a caneca.
3 · Do plano ao primeiro teste
Por que esta intervenção
O lembrete aproxima a intenção do momento de agir.
Teste simples de 7 dias
Testar o lembrete com um grupo da equipe durante uma semana.
Em menos de 15 minutos, você pode transformar seu desafio em uma jornada estruturada, revisar as barreiras e facilitadores apresentados pelo app, comparar 3 ideias de intervenção e escolher um caminho para aprofundar.
Comece com o que você quer mudar. O Influenciei ajuda você a descobrir como começar.
Crie sua primeira jornada no InfluencieiAcesso por 90 dias • 3 jornadas • R$ 97,00 à vista ou em até 12x no cartão